仕事終わりに鍼灸（3回目）へ行ってきました～
体調に波があったり、横になっていてもしんどい時期があったりして、このままでは仕事が続けられないのではないか？というか生きていけるのか？と追い詰められ、藁にも縋る思いで通い始めたのが鍼灸です💦
皆さんは鍼灸ってどんなイメージですか？
私は正直、身体には良さそうだけど、針をさすのは怖いな(>_<)って思ってました。
そこで、鍼灸について調べてみると、
太さ 注射針の太さは約0.7～0.9㎜。 対して、鍼灸でよく使われる鍼は0.14～0.34㎜と注射針の約3分の1の太さ。 刺したときに皮膚の抵抗が少なく、痛みもほとんどありません。
（https://www.morinomiya-u.ac.jp/shinkyu_susume/『鍼灸のススメ』より）
とのことですが、初回は少しビビりながら施術を受けました💦
はじめに鍼灸師さんの問診がありました。私は、身体のだるさや疲れやすさ、首や肩のこり、夜中に寝汗をかいて何度も起きてしまうことなどを相談しました。
そして、いよいよ針を刺してもらったのですが、、、
確かに痛くない！！！（私個人の感想です。）
なんというか、針を刺されいる時は、微弱な「トンットンットンッ」という圧迫感のようなものを感じました。
鍼灸師さん曰く、毛穴に近いところや手先などは痛みを感じる場合があり、その時はすぐに言ってもらったら刺し直すとおっしゃってました。
針を刺したら、電気で温める機械を当てて、7分ほどおいてから、針を取りました。
その後、シールで貼り付けるお灸をふくらはぎ2か所にしました。
熱くなってきたと申告すると取ってもらえ、それを3回繰り返しました。
お灸はじんわーり身体が温まる感じで、気持ちよかったです♨
肝心の効果ですが、私は2回目で感じはじめました！
身体のしんどさが軽快し、首を動かしやすくなりました。
3回目では、まだ寝汗が続いているので、施術の最後に、身体の炎症に効くツボに、短い針のついたシールを貼ってもらいました。
シールがはがれなければ、2、３日貼ったままでよいそうです。
3回目の施術を受けた日の夜は、寝汗がかなりましになりました～
このまま効果が続くといいな!(^^)!
私はある程度効果を感じたので、しばらくは鍼灸に通ってみようと思います。
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